吃蛋黄可以补充维生素d吗是真的吗
若安好维生素：吃蛋黄可以补充维生素d吗是真的吗
蛋黄并不是维生素D的主要来源。维生素D主要来源于日光照射、部分食物（如鱼肝油、牛奶、鸡蛋中的强化维生素D版本）和一些天然食品，特别是鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼等）。虽然蛋黄含有一定的维生素D，但其含量相对较低，不足以作为主要的维生素D补充来源。如果你需要补充维生素D，建议咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的食物或者补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：朵**5
维生素套餐：【礼盒装】男士多维60片2瓶-XKUW旗舰店每日营养包女性男士复合综合维生素补充30+营养正品
维生素测评：发货快，商品质量非常好，比专柜便宜很多，客服服务态度也特别好，好评！
维生素买家：野**兔
维生素套餐：善存佳维片0片（0天量）-修正牌天灿维生素C加铁蛋白粉增强免疫力大豆分离乳清蛋白粉沛怡
维生素测评：小小的一瓶好可爱，方便携带，下次还会回购
维生素买家：a**4
维生素套餐：蓝色-亲宝宝含锌维生素C多维咀嚼片锌片婴幼儿儿童挑食宝宝
维生素测评：值得依赖，溯源无误，下次还来
维生素买家：t**9
维生素套餐：买一发二 2瓶装-桂格多种维生素即食燕麦片688克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：目前小孩吃了大半个月，每天让他坚持吃，现在饭比以前吃得多多了！个子长得也快！补钙的效果真不错！
维生素买家：无**对
维生素套餐：【升级版 强免疫】女维120粒+9.9换洗脸巾-【自营】自然之宝发肤甲软糖80粒*2维生素VC软糖美颜指甲护发多维
维生素测评：吃了是有效果的 免疫力提眉提高还需要长期看，目前来说吃着比国产的牌子好，精神睡眠各方面都稍稍好了一些，就是颗粒有点大，不过我有个切药片的 切成2半就好很好
浏览“吃蛋黄可以补充维生素d吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素可以促进新陈代谢吗女性
