柠檬跟百香果维生素c哪个更高
若安好维生素：柠檬跟百香果维生素c哪个更高
柠檬和百香果都是维生素c含量较高的水果。
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柠檬是一种酸味极强的水果，每100克新鲜柠檬汁中的维生素c含量可以高达53毫克。然而，柠檬的维生素c主要存在于其汁液中，果肉中的含量相对较低。
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百香果，也被称为西番莲，它的维生素c含量也非常高，大约在每100克新鲜果肉中就有60-120毫克的维生素c，这取决于品种和成熟度。百香果的果汁和果肉都富含维生素c。
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因此，从维生素c的含量来看，百香果稍微高于柠檬。但两者都是非常好的维生素c来源，每天适量食用都能为人体提供丰富的营养。
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