土豆有维生素c吗
若安好维生素：土豆有维生素c吗
土豆（马铃薯）含有一定的维生素c，但含量并不高。一个中等大小的土豆（约140克）大约含有15-20毫克的维生素c，这个量相对于柑橘类水果（如橙子、柠檬）来说较低。然而，土豆的营养价值主要在于其淀粉、膳食纤维、钾和一些b族维生素，所以仍是一种健康的食物选择。如果你想获取更多的维生素c，建议多吃新鲜的蔬菜和水果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**2
维生素套餐：5瓶囤货装 共500粒-保税仓 澳洲Healthy Care维生素C咀嚼片500粒HC进口天然成人VC片
维生素测评：等看效果吧，之前没有吃过这个牌子
维生素买家：像**末
维生素套餐：【升级版7倍免疫】Sisse女性复合维生素60粒-保税仓 澳洲Swisse复合B族维生素60粒成人男女超级高能片提精神力
维生素测评：特意等到齐了一起吃的，吃了几天了，都挺好的，客服小姐姐也很耐心的解答了我的问题给我推荐了合适的维生素，服务满分，超棒
维生素买家：薄**凉
维生素套餐：钙D200粒-北京同仁堂vc片维生素C咀嚼非泡腾片复合儿童成人正品
维生素测评：爸妈吃了三年了第一次评价，真的是良心产品价格也实惠，而且里面还含了维生素真的很方便。从以前老人家叫这里疼那里疼。到现在好少听说疼了。好钙值得推荐，很好吃，值的购买。
维生素买家：后**9
维生素套餐：【大瓶装-斯利安复合维生素叶酸孕妇成人B族维生素b6b12钙铁锌b1vcva
维生素测评：速度快，包得扎实，是正品有保障
维生素买家：y**0
维生素套餐：1瓶装（体验装）10%顾客选择-澳洲Cenovis圣诺vc片维生素C含片儿童成人无糖美白维c咀嚼片正品
维生素测评：最近运动的时间长了些，总感觉疲劳，确实该补充一下维生素，以填补身体所需，于是看中了这款锌硒片，看了下含有多种维生素，都是对人体有益的坚持服用下来确实有助于体力恢复，最近健身完毕都不感觉那么累了
浏览“土豆有维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃避孕药加吃维生素e有什么用
下一篇：吃了维生素b是不是全身没劲
