维生素e摄入量不能超过多少
若安好维生素：维生素e摄入量不能超过多少
维生素E是一种脂溶性维生素，对于人体健康有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜等。但是，过量摄入也可能带来问题。根据美国国家科学院的营养建议，成年男性每日维生素E的适宜摄入量（AI）为15毫克（15IU），而成年女性为15毫克（15IU）。对于孕妇和哺乳期妇女，建议稍微增加一些，但具体数值可能因孕期阶段而异。
若安好维生素：维生素e摄入量不能超过多少第 1 部分
然而，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血倾向、血小板减少、肌肉溶解症等，特别是对于服用抗凝药物或有出血风险的人群。因此，最好在医生或营养师的指导下控制维生素E的摄入量。如果你正在服用补充剂，应遵循产品标签上的推荐剂量，不要自行超量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【瓶周期装】清新果味告别吞服-Swisse斯维诗钙片维生素VD钙镁中老年儿童成人孕妇补钙正品
维生素测评：营养全面，成分很足，果味浓口感好，酸酸甜甜的小朋友一点都不抗拒，小朋友不爱吃蔬菜水果就买它
维生素买家：心**零
维生素套餐：24粒装盒（送赠品-【双旦礼遇】Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇女性中老年补钙维生素D
维生素测评：还不错的吧还不错的吧
维生素买家：借**猫
维生素套餐：【补维Evc】2瓶vc+2盒双鲸维E软胶囊-Jamieson健美生全家钙片柠檬酸钙中老年钙镁片成人女性维生素d3
维生素测评：真的很不错哦！物流速度很快，便宜又好用！！！比那些维生素便宜太多了！！！用来补充维生素C不足！！！希望能有效果嘻嘻！！！吃了一段时间了无不良反应，非常奈斯，推荐购买！！
维生素买家：t**5
维生素套餐：水蜜桃味2支+甜橙味1支【60片】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙保健品
维生素测评：果然还是大牌子的好
维生素买家：y**9
维生素套餐：【三个月量】D0粒*盒-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙
维生素测评：四岁多的娃，每天一粒。帮助钙吸收，长个子。
浏览“维生素e摄入量不能超过多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b功效与作用可以减肥吗
下一篇：健美生b族维生素什么时候吃最好
