吃维生素c会不会长胖吗
若安好维生素：吃维生素c会不会长胖吗
维生素C本身并不会直接导致体重增加。维生素C是一种水溶性维生素，它对于人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和胶原蛋白等。它并不提供能量，所以在正常情况下，摄入适量的维生素C不会对体重产生影响。
若安好维生素：吃维生素c会不会长胖吗第 1 部分
然而，如果过量摄入维生素C，可能会通过排泄增加尿量，间接地消耗身体的能量，但这并不是常规情况下的增重原因。而且，如果你在摄入大量维生素C的同时，还摄入过多的热量，比如高糖、高脂肪食物，那么可能会因为总热量摄入过多而增加体重。
若安好维生素：吃维生素c会不会长胖吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食和适量运动是控制体重的关键。如果你担心体重问题，建议咨询专业营养师或医生，制定适合自己的饮食计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**9
维生素套餐：100片x5盒-喜仁堂男士活力宝胶囊牡蛎片进口玛咖补锌硒男精力复合维生素b族
维生素测评：宝贝与描述一致，好评。
维生素买家：j**9
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-禾博士维生素B族叶酸多种vb男女性b1b2b6VC正品维生素C
维生素测评：商家服务好，活动价时候囤货。
维生素买家：t**8
维生素套餐：80片x1盒【常备装】1天1片提高免疫-健安喜GNC男士复合维生素女士多维矿物质维B钙镁锌硒VC
维生素测评：非常好吃保养健康。
维生素买家：a**g
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-N29女士复合维生素多维复合片B女性b2片b6防发生发脱生物素b12 vc
维生素测评：商家，虽然里面药瓶没问题但外面包装被撕成这样请你看清楚.
维生素买家：卒**3
维生素套餐：尿素维E乳【两支装】-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士发肤甲糖QZ
维生素测评：祛黑色素，我先试试，到时候再追评
浏览“吃维生素c会不会长胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c最高的水果排名
下一篇：维生素ad怎么服用效果最好最有效
