维生素e每天两粒可以吗
若安好维生素：维生素e每天两粒可以吗
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，通常成年人的每日建议摄入量为15毫克（约15国际单位）。如果你的身体需要额外的维生素E，可能医生会建议你增加剂量，但一般不建议自行决定每天服用两粒，因为过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血、疲劳和肌肉溶解等。
若安好维生素：维生素e每天两粒可以吗第 1 部分
在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据你的健康状况和需求给出专业的建议。同时，维生素E主要存在于食物中，如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷物，通过均衡饮食获取也是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**h
维生素套餐：红色-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族矿物质40岁2盒
维生素测评：物流很快，是正品，
维生素买家：小**c
维生素套餐：400U*0粒x1盒+星鲨AD【一岁以下】0粒1盒-进口善存VC维b120粒男士复合维生素C胡萝卜素番茄红素
维生素测评：实惠，正品
维生素买家：随**冬
维生素套餐：50mg*60粒x1盒-GNC健安喜每日营养包时光包女性男士复合维生素综合矿物质304050
维生素测评：应该说是挺好的，物美价廉了！
维生素买家：恍**4
维生素套餐：【新日期】儿童多维*1瓶-Swisse斯维诗复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁锌硒镁
维生素测评：孩子很多食物过敏不能吃，怕营养不够特地买了这个，味道应该不错，孩子很喜欢吃
维生素买家：t**2
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒*1+开智星DHA24粒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁鱼油
维生素测评：乳钙的含量非常高，有点奶香奶味孩子喜欢吃！
浏览“维生素e每天两粒可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃中药能吃维生素b1吗为什么
下一篇：维生素d能治过敏吗为什么
