什么是维生素c6

若安好维生素：什么是维生素c6

没有"维生素c6"这一说法，维生素c的化学名称是抗坏血酸，化学式为c6h8o6。它是一种重要的水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，对人体健康有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受自由基损害等。建议每日摄入适量的维生素c，可以通过食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等获取。如果有特殊的营养需求或疾病情况，应在医生或营养师指导下补充维生素c。

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