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吃维生素c喝酒会拉稀么

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:91


若安好维生素:吃维生素c喝酒会拉稀么


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维生素c是一种水溶性维生素,它有助于增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合。饮酒过量可能会对身体产生负面影响,包括可能会影响胃肠道的正常功能,特别是如果你已经有酒精耐受度较低或者消化系统敏感的话。


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若安好维生素:吃维生素c喝酒会拉稀么第 1 部分

在短期内,同时摄入大量的维生素c和酒精可能会加重肠胃负担,尤其是对于那些本身肠胃就不太健康的人来说,可能会出现轻度腹泻的情况。但这并不是因为维生素c直接导致的,而是酒精对胃黏膜的刺激作用。不过,这种情况通常不会持续很长时间,如果停止饮酒,症状通常会自行缓解。


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若安好维生素:吃维生素c喝酒会拉稀么第 2 部分

总的来说,适量饮酒并补充维生素c是可以的,但过量饮酒则不建议。如果你有任何健康疑虑,最好咨询医生或营养师的建议。


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