服用维生素c过多会怎样
若安好维生素：服用维生素c过多会怎样
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素，对维持身体健康有很多重要作用。然而，过量摄入维生素C也可能带来一些负面影响：
若安好维生素：服用维生素c过多会怎样一、 胃肠道问题：大量服用可能导致胃部不适，如恶心、腹泻、胃痛或胃灼热感。
若安好维生素：服用维生素c过多会怎样二、 石症风险：长期或大剂量服用可能增加肾结石的风险，尤其是对于有钙结石病史的人。
若安好维生素：服用维生素c过多会怎样三、 铁吸收减少：过量的维生素C可以干扰身体对铁的吸收，可能导致贫血。
若安好维生素：服用维生素c过多会怎样四、 脱皮和皮肤过敏：有些人可能会出现皮肤过敏反应，如红斑、瘙痒或脱皮。
若安好维生素：服用维生素c过多会怎样五、 肾功能损害：在某些情况下，高剂量的维生素C可能会对肾脏造成负担，尤其是对于肾功能不全的患者。
若安好维生素：服用维生素c过多会怎样六、 牙齿腐蚀：虽然维生素C有助于保护牙齿，但过量摄入可能导致牙齿敏感或腐蚀。
若安好维生素：服用维生素c过多会怎样七、 增加出血风险：在某些情况下，如正在服用抗凝药物，过量的维生素C可能会增加出血的风险。
因此，建议遵循每日推荐摄入量（成年人为90毫克/天），并根据个人健康状况和医生建议适量摄取。如果担心过量，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**6
维生素套餐：0片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-jamieson健美生进口天然维生素e软胶囊400IU120粒 ve胶囊润白嫩肤
维生素测评：发货很快，买完第二天就收到了，包装也完整。
维生素买家：中**1
维生素套餐：二：买送1（实发4瓶）-拜耳拜力旺母猪种猪保健补营养多维兽用维生素氨基酸发情好产仔多
维生素测评：给老人买的
维生素买家：q**x
维生素套餐：十二盒装【5g菠萝味】60袋+儿童牙膏甜橙味2瓶-拜恩宠物微量元素补充复合维生素狗狗猫咪通用吃屎便异食癖营养品
维生素测评：验证了是正品，希望坚持喝有效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+1瓶希尔生二硫化硒洗剂100g【脂溢性皮炎】-麦富迪猫咪专用化毛膏维生素吐毛膏片成幼猫英短蓝猫猫营养膏120g
维生素测评：不敢恭维！！！
维生素买家：浅**e
维生素套餐：0.1g*100片x10瓶-褪黑素维生素b6片安瓶助学生眠改善睡眠退黑色素不软糖安眠睡眠片
维生素测评：不错，每天都在吃，效果挺好的。
浏览“服用维生素c过多会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：芒果含维生素c高吗
下一篇：吃维生素a需要避光吗为什么
