维生素d3每天摄入量不能超过多少
若安好维生素：维生素d3每天摄入量不能超过多少
维生素D3的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些常见人群的大致建议：
若安好维生素：维生素d3每天摄入量不能超过多少一、 婴幼儿（0-12个月）：400-1000国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d3每天摄入量不能超过多少二、 儿童和青少年（1-18岁）：600-1300 IU
若安好维生素：维生素d3每天摄入量不能超过多少三、 成年人（19-70岁）：1500-2000 IU
若安好维生素：维生素d3每天摄入量不能超过多少四、 老年人（71岁以上）：800-2000 IU
若安好维生素：维生素d3每天摄入量不能超过多少五、 长期卧床或无法经皮肤暴露在阳光下的个体：可能需要更高的剂量，应在医生指导下服用
请注意，这些是大体建议，具体摄入量应根据个人的具体情况由医生或营养师进行调整。过量摄入维生素D3可能会导致中毒，症状包括恶心、腹泻、头痛、肌肉疼痛等，因此不要自行超过推荐剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**9
维生素套餐：120片x1盒+江中多维元素片90片-Swisse斯维诗儿童钙片2岁以上补钙K2柠檬酸钙维生素D宝宝钙片
维生素测评：家中老人一直吃的这个。
维生素买家：今**雨
维生素套餐：60片x盒新效期-维福佳复合维生素b族otc100片维生素b6复合维生素b儿童vb国药药片
维生素测评：作为一款备受推崇的保健品，桑海金维多维元素片21无疑是**常生活中不可或缺的一部分。这款产品以其丰富的营养成分和卓越的功效赢得了我的信赖。首先，桑海金维多维元素片21富含多种维生素和矿物质，包括维生素AD2EB1B2B6B12C以及烟酰胺泛酸钙和磷酸氢钙等。这些元素对于维持身体健康至关重要，能够帮助我们补充日常饮食中可能缺乏的营养素，从而达到预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的疾病的目的。其次，桑海金维多维元素片21的包装设计也非常贴心。瓶身小巧便携，方便随身携带，随时随地补充所需营养。而且，产品的生产日期新鲜，保质期长，让我更加放心使用。最后，我要特别提到的是，桑海金维多维元素片21的口感非常好。片剂大小适中，易于吞咽，而且没有异味，让我在享受健康的同时，也感受到了美味。总的来说，桑海金维多维元素片21是一款值得信赖的保健品，它不仅能够提供全面的营养支持，而且口感好，使用方便。我相信，无论是在工作繁忙还是生活压力大的时候，它都能成为你健康生活的得力助手。
维生素买家：t**3
维生素套餐：2盒装+50支医用棉签-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童鱼肝油ad胶囊夜盲症小儿佝偻病
维生素测评：买回来就赶紧试了，确实送了一小包棉签，不过药好像没有效果
维生素买家：泪**呵
维生素套餐：【套餐一】2盒-虎扑街药南岛牌葡萄糖酸锌片100片补充维生素a儿童大人非口服液
维生素测评：喜欢，非常好看，质量很好，穿着很舒服，值得购买。
维生素买家：你**7
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1瓶玫瑰油-进口善存中老年男士银片维生素200粒叶黄素VB护眼强自护
维生素测评：我是用来内服外用的，听说维E加维C可以祛斑，买来试试，已经用了好几天了，到时候再来追评
浏览“维生素d3每天摄入量不能超过多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c多大孩子可以吃吗
下一篇：b族维生素有哪些种类组成
