维生素b1可以和咖啡一起吃吗
若安好维生素：维生素b1可以和咖啡一起吃吗
维生素B1，也称为硫胺素，是一种水溶性维生素，主要用于能量代谢。理论上，维生素B1和咖啡可以一起食用，因为它们之间没有明显的相互作用。不过，需要注意的是，过量摄入咖啡因可能会影响身体对某些营养物质的吸收，包括维生素B1。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好在饮食搭配上咨询医生或营养师的意见。
若安好维生素：维生素b1可以和咖啡一起吃吗第 1 部分
此外，咖啡本身也是一种食物，含有咖啡因，如果你担心咖啡因对你的影响，可以在摄入咖啡后等待一段时间再补充维生素B1，以确保营养的充分吸收。
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