维生素c和钙d可以一起吃

若安好维生素：维生素c和钙d可以一起吃

维生素C（ascorbic acid）和钙D（calcium D，主要指的是维生素D3，也称作胆钙化醇）是可以一起服用的。事实上，维生素C有助于提高钙的吸收，因为维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助保护钙在肠道中的吸收不受氧化应激的影响。

若安好维生素：维生素c和钙d可以一起吃第 1 部分

然而，需要注意的是，过量摄入维生素C或钙都可能对健康产生负面影响。一般来说，成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，钙D的推荐摄入量则根据年龄和性别有所不同。如果你正在服用补充剂，最好是在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量适宜。特别是对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或患有特定疾病的人，可能需要调整钙和维生素C的摄入量。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：蒲**2

维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客选择-【买2送维C】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族

维生素测评：每天涂在脸上感觉保湿护肤非常的好。对产品挺满意的，适合干燥的皮肤。也变的白了一点，感觉自己是变漂亮了。因为长期使用会美容养颜，希望我的皮肤会有更好的效果。

维生素买家：冯**昕

维生素套餐：盒装-【满赠VC】FANCL50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶

维生素测评：A和D的含量高，价格实惠，很不错。

维生素买家：爱**事

维生素套餐：【大包装更划算】120片*2瓶礼盒-【买2送维C】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶

维生素测评：一瓶富含多种维生素，补充身体所需的维生素，增强免疫力

维生素买家：澍**o

维生素套餐：【5g*0袋】1盒-jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士保健品头发维生素

维生素测评：发货很快，已收到，开始喝起来。

维生素买家：泡**3

维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-【 烈儿3千万粉丝节】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒

维生素测评：挺便宜的，效果暂时没看出

浏览“维生素c和钙d可以一起吃”的人还阅读了

鑫福来b族维生素片作用及功效

维生素c片和咖啡能一起吃吗

维生素c对人体有什么生理意义

备孕期能吃维生素c片吗女性

吃维生素c想吐怎么回事儿

维生素b2可以提高新陈代谢吗

成人吃的维生素有哪些

小女孩吃了维生素e会性早熟吗

与本文相关的文章

孕妇缺少维生素b12吃什么补最好

四十岁女性需要补充维生素吗

太极的维生素c咀嚼片怎么样

维生素d能促进什么的吸收效果

补充维生素b片的好处是什么

吃钙片还要加维生素d3吗宝宝

糖尿病可以长期吃维生素b族吗

维生素ec最佳服用时间是多久

脸上有雀斑吃维生素e调理吗为什么

维生素e祛斑好用吗怎么样

更多维生素尽在维生素e哪个牌子好网

上一篇：补充维生素b片的好处是什么

下一篇：吃钙片还要加维生素d3吗宝宝