维生素ad和维生素d3吃到几岁
若安好维生素：维生素ad和维生素d3吃到几岁
维生素AD和维生素D3对婴幼儿和儿童的发育非常重要，但具体吃到几岁并没有固定的时间。通常情况下，婴儿出生后就应该开始补充维生素D，因为母体的储存量有限，不能满足婴儿的成长需求。新生儿和婴儿阶段（0-1岁）通常需要每天400-600国际单位（IU）的维生素D，随着年龄的增长，推荐剂量可能会逐渐减少。
若安好维生素：维生素ad和维生素d3吃到几岁第 1 部分
在幼儿期（1-5岁），一般建议每天提供800-1000 IU的维生素D，直到孩子能够通过日常饮食获取足够的维生素D。到了学龄前和学龄期，如果孩子的日常饮食足够多样化，可能就不需要额外补充维生素D了，但具体情况应根据当地的营养指南和孩子的健康状况来决定。
若安好维生素：维生素ad和维生素d3吃到几岁第 2 部分
需要注意的是，维生素D的补充应该在医生或专业营养师的指导下进行，过量摄入也可能带来副作用。在任何年龄段，都应该尽量通过食物获取维生素D，比如鱼类、鸡蛋黄、牛奶和一些强化食品。
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