维生素a和维生素b能空腹吃吗女性
若安好维生素：维生素a和维生素b能空腹吃吗女性
维生素A和B族维生素通常是可以空腹服用的，因为它们是水溶性维生素，不依赖食物中的脂肪来帮助吸收。但是，为了更好地利用这些营养素，建议在饭后或与餐食一起服用，特别是维生素A，因为它对脂肪有一定的亲和力，饭后摄入可以帮助提高吸收。
若安好维生素：维生素a和维生素b能空腹吃吗女性第 1 部分
不过，每个人的身体状况和需求不同，如果你有任何特殊情况（如胃病、特殊饮食习惯等），最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出更专业的指导。
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