多大年龄可以补充维生素吗
若安好维生素：多大年龄可以补充维生素吗
维生素是人体必需的营养素，对于各个年龄段的人都有其重要作用。一般来说，从出生开始，婴儿和新生儿就需要通过母乳或配方奶粉来获取维生素。在儿童成长过程中，他们可以从日常饮食中摄取足够的维生素，包括水果、蔬菜、全谷类食物等。
若安好维生素：多大年龄可以补充维生素吗第 1 部分
青少年时期，由于生长发育的需求，对某些维生素如维生素D、B族维生素的需求可能会增加，可以通过均衡饮食或适量补充来满足。
若安好维生素：多大年龄可以补充维生素吗第 2 部分
成年人，只要保持良好的饮食习惯，大多数情况下不需要额外补充维生素，因为日常食物已经提供了足够量。但有些特殊情况下，如素食者、孕妇、哺乳期妇女、老年人或者某些疾病患者（如吸收不良、消化系统疾病等），可能需要根据医生建议补充特定维生素。
若安好维生素：多大年龄可以补充维生素吗第 3 部分
总的来说，补充维生素应以饮食为主，必要时咨询专业医生或营养师的建议。不建议自行随意补充，以免过量导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：琳**7
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-买1送3富莱欣钙维生素d3液体钙软胶囊中老年人补钙钙片
维生素测评：收到货满意。
维生素买家：不**7
维生素套餐：18-49岁【成年 男性】定制 多种维生素56粒-钙尔奇进口钙片中老年矿物质碳酸钙维生素D3 补钙vd120粒中老年钙
维生素测评：看着挺不错，有点上档次，显得有那么点高端的意思。前几年就是二十多块的那种棕色片，纯心里安慰用。效果和多年前的似乎也没啥区别。我是上班吃平时在家正常吃饭是不需要的。夜班。。。。没办法呀
维生素买家：w**2
维生素套餐：【共80片】男士多维40片2瓶-3瓶装 美国乐力钙片成人中老年人补钙螯合正品维生素D
维生素测评：物流很快包装完好价格实惠，就是保健的，
维生素买家：秋**5
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片()60片1瓶盒 x 盒-【郑钦文同款】Swisse钙片K2柠檬酸钙维生素D孕妇青少年中老年人
维生素测评：迪巧碳酸钙收到，是正品，给好评
维生素买家：8**m
维生素套餐：1盒装【高含铁量 改善贫血】-新西兰thompsons汤普森液体钙维生素D3中老年成人补钙胶囊碳酸钙
维生素测评：宝贝已收到了，和商家描述的一样好，值得信赖，下次再来光顾，推荐一下
浏览“多大年龄可以补充维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸上老是长痘是缺少什么维生素
下一篇：维生素b十二在哪儿
