茶叶和维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：茶叶和维生素c可以一起吃吗
茶叶和维生素C是可以一起食用的，但并不建议同时大量摄入。茶叶中含有一些鞣酸，过量的鞣酸可能会与维生素C结合，影响人体对维生素C的吸收。虽然这种影响在日常饮食中的摄入量下通常不会造成太大问题，但如果刻意补充维生素C或者有特殊疾病需要大量摄取维生素C，建议分开食用，以保证维生素C的吸收效果。
若安好维生素：茶叶和维生素c可以一起吃吗第 1 部分
此外，茶叶中的咖啡因可能会影响某些人的胃肠道，如果你对咖啡因敏感或有胃部不适的情况，最好在服用维生素C后等待一段时间再饮茶。总的来说，保持均衡饮食，适量摄入，一般不会有不良反应。如果有任何健康疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：夏**若
维生素套餐：100片x1盒【月装】一日一片-汤臣倍健复合维生素b族片b1女b2正品b6b12100vb男士维b
维生素测评：买了几次了，挺好的
维生素买家：等**7
维生素套餐：天蓝色-共240片汤臣倍健 维生素C片橙子味650mg/片补充成人男女维CVC正品
维生素测评：正在吃日后追评
维生素买家：t**5
维生素套餐：200粒-买1发6同款】黄金搭档中老年成人男女性复合多种维生素矿物质片
维生素测评：吃了后，对眼睛的效果明显，已经回购很多次了，价格实惠，值得推荐购买！
维生素买家：云**明
维生素套餐：钙+维D片-BN澳洲进口复合多种维生素咀嚼片女术体重管理后营养补充矿物质男
维生素测评：一直都在买。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1000i】60粒-艾兰得多种b族维生素咀嚼片60片男女性复合维生素正品
维生素测评：孕早期，查出维生素D不足，做了功课，都推荐这款，每天饭后一颗，吃了一个月复查，涨了个点。
浏览“茶叶和维生素c可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人可以补充维生素c吗女生
下一篇：每天吃维生素c有什么好处和坏处吗
