维生素b可以促进铁吸收吗
若安好维生素：维生素b可以促进铁吸收吗
是的，维生素B可以促进铁的吸收。特别是维生素B12和叶酸（也属于维生素B族），它们对于红细胞的生成和血液健康至关重要。在食物中，铁和维生素B12或叶酸常常同时存在，它们之间的协同作用可以帮助提高铁的吸收率。例如，富含维生素B12的食物有肉类、鱼类、乳制品等，而富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类和全谷类。因此，保证足够的维生素B摄入有助于更好地利用食物中的铁元素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：晴**邪
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片1盒装-Jamieson健美生维生素c咀嚼片蜜桃味正品儿童成人vc片120粒
维生素测评：草莓味的好喝口腔溃疡的时候喝两天见效很快
维生素买家：1**n
维生素套餐：100片x50袋【100片袋，共5000片】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：物美价廉，第二次买了
维生素买家：南**8
维生素套餐：【1岁以下】5盒装-【双旦礼遇】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b免疫力
维生素测评：日期新鲜，趁过年之际囤下先，孩子每天都在吃
维生素买家：乐**人
维生素套餐：100片x2盒【约6个月量】-21金维他多种维生素矿物质56片青少年男钙铁锌硒胆碱
维生素测评：物美价廉，比实体店真的便宜不少，推荐给大家，真心好店
维生素买家：z**4
维生素套餐：乳铁蛋白2g*0条*1罐-21金维他男士多种复合维生素矿物质56片Vb族锌硒钙
维生素测评：乳铁蛋白粉收到，物流很快，收到货就迫不及待的打开一袋尝尝，味道很香，很正，喜欢的可以下单哦
浏览“维生素b可以促进铁吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：服用维生素b族有什么好处和坏处吗
下一篇：维生素e每天服一粒会对身体不好吗
联系方式
微信：youhuisou
