长痘吃维生素c片可以吗有效果吗
若安好维生素：长痘吃维生素c片可以吗有效果吗
维生素C对于皮肤健康有一定的益处，它可以帮助提高皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白的合成，对皮肤有抗氧化作用。然而，长痘的原因可能有很多，比如内分泌失调、饮食不均衡、压力大、睡眠不足、皮肤清洁不当等，单纯依靠维生素C片可能效果有限。
若安好维生素：长痘吃维生素c片可以吗有效果吗第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你首先从生活习惯和饮食调整开始，保持良好的作息，均衡饮食，少吃油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保证充足的水分摄入。同时，保持面部清洁也很重要。如果这些方法都不能改善，可以考虑寻求专业的皮肤科医生的帮助，他们可以根据你的具体情况给出更专业的治疗建议。
若安好维生素：长痘吃维生素c片可以吗有效果吗第 2 部分
当然，适量补充维生素C是有益的，但过量摄入也可能导致皮肤问题，一般推荐每日摄入量在1000-2000毫克之间。如果你决定服用维生素C片，最好是在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【适用装110天量 】新盖中盖110片1-【蜂狂618】Swisse斯维诗男士复合维生素C女性综合VB
维生素测评：刚刚收到货，很大一瓶，买给小朋友补钙，看着不错，聪明盖设计，老牌子值得信耐，等吃完再来追评。
维生素买家：g**5
维生素套餐：【新包装更名为碳酸钙D咀嚼片()】【120片大规格】1盒装-Swisse斯维诗男女性复合维生素be含烟酰胺叶酸钙铁锌
维生素测评：对比了几家，就这家便宜，买回来跟之前比较一下，是一模一样的
维生素买家：季**妈
维生素套餐：400粒礼盒装-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片50岁辅酶
维生素测评：回购多次，效果真的很不错，介绍朋友亲戚一起来买，中老年人必备品
维生素买家：平**7
维生素套餐：标准装-Swisse斯维诗女性复合维生素舒缓健康女士维生素BC免疫力烟酰胺
维生素测评：买来试食，希望有效。
维生素买家：淡**6
维生素套餐：钙尔奇钙维D软胶囊90粒1瓶裸瓶-进口善存女士复合维生素C矿物质200粒*2瓶多维VC助力免疫
维生素测评：效果不错，腿不抽筋了，下次来回购
浏览“长痘吃维生素c片可以吗有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c的功效与主治是什么
下一篇：没事可以吃维生素c片吗为什么
