海蛎子和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：海蛎子和维生素c能一起吃吗
海蛎子，也就是我们常说的蚝，富含蛋白质、维生素B12、铁、锌等多种营养素。维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力，促进铁的吸收。
若安好维生素：海蛎子和维生素c能一起吃吗第 1 部分
理论上，海蛎子和维生素C可以同时食用，因为它们之间没有明显的相互影响，维生素C可以帮助提高海蛎子中的铁质吸收。然而，过量摄入维生素C可能会影响海蛎子中的矿物质如锌的吸收，所以一般来说，适量食用即可。
若安好维生素：海蛎子和维生素c能一起吃吗第 2 部分
但是，如果你正在服用任何药物或者有特定的健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保食物搭配的安全和适宜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：货到了，质量很好的哦！
维生素买家：h**a
维生素套餐：盒本品【50片盒，共150片】-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：是正品，和实体店一样，价格还优惠，果断转粉
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶装-优萃美液体钙维生素d3软胶囊成人中老年钙片男性成年女性孕妇补钙
维生素测评：给家里老人用效果不错，干活的时候腰和膝盖都不疼了，还会继续买的，
维生素买家：乐**7
维生素套餐：2件-400粒汤臣倍健液体钙钙维生素d钙维生素k中老年男女成人钙片补钙
维生素测评：买来敷脸，有效
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1瓶蓝莓味】海亿维C泡腾片80g.-倍益健钙维生素D软胶囊VD钙片中老年液体钙成人补钙碳酸钙600粒
维生素测评：货已收到，谢谢。
浏览“海蛎子和维生素c能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d跟维生素ad可以一起吃吗
