15岁孩子吃维生素d一次吃几粒
若安好维生素：15岁孩子吃维生素d一次吃几粒
15岁的孩子补充维生素d的推荐剂量通常取决于他们的具体需求和健康状况。一般来说，如果孩子没有特定的医学条件，每日建议摄入量为600-800国际单位（iu）的维生素d。一粒维生素d片剂的含量可能因品牌而异，有的可能是200 iu，有的可能是500 iu或更多。
若安好维生素：15岁孩子吃维生素d一次吃几粒第 1 部分
在开始补充维生素d之前，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据孩子的具体情况给出更准确的建议。不要让孩子自行决定服用剂量，过量的维生素d可能会有副作用。
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