缺少维生素a的症状会得什么病
若安好维生素：缺少维生素a的症状会得什么病
缺乏维生素A可以导致多种健康问题，最常见的是引发夜盲症（也称为暗适应障碍），这是由于视网膜中感光物质——视紫红质不足所引起的。除了影响视力外，维生素A缺乏还可能导致以下症状和疾病：
若安好维生素：缺少维生素a的症状会得什么病一、 **干眼症**：严重时可能导致角膜软化甚至失明。
若安好维生素：缺少维生素a的症状会得什么病二、 **皮肤问题**：如皮肤干燥、粗糙，有时会出现毛囊角化过度的情况。
若安好维生素：缺少维生素a的症状会得什么病三、 **免疫功能下降**：增加感染的风险，特别是呼吸道和消化道的感染。
若安好维生素：缺少维生素a的症状会得什么病四、 **生长发育迟缓**：在儿童中尤为明显。
因此，确保足够的维生素A摄入对于维持良好的视力、皮肤健康以及增强免疫力都是非常重要的。食物来源包括动物肝脏、鱼类、奶制品等，植物性食品中的β-胡萝卜素也可以转化为维生素A。不过需要注意的是，过量摄入维生素A也可能有害，因此建议通过均衡饮食来获取所需营养，必要时可咨询医生或营养师的意见。
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