成人一天补充5000iu维生素d3
若安好维生素：成人一天补充5000iu维生素d3
通常情况下，成人的维生素D3推荐摄入量是每天10-20微克（400-800国际单位，IU），这取决于个体的年龄、健康状况和生活环境。如果医生建议你补充更高的剂量，比如5000 IU，那可能是因为你的身体需要额外的维生素D，例如在缺乏阳光照射、肠道吸收障碍或者有特定疾病的情况下。
若安好维生素：成人一天补充5000iu维生素d3第 1 部分
然而，过量的维生素D摄入可能会导致副作用，如钙沉积在血管壁、肾脏问题等，因此，任何超过推荐量的补充都应在医生指导下进行。如果你有任何关于维生素D补充的疑问或担忧，最好咨询专业医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蓝**迪
维生素套餐：2盒装【中老年钙片】补充骨骼营养-【潘星星专属】3瓶康恩贝女士复合多种维生素矿物质片补钙烟酰胺
维生素测评：很好，物超所值!!以后还来逛你的店！
维生素买家：m**4
维生素套餐：【60片1瓶60天量】维生素D钙片（适合岁以上）-综合维生素多种复合维生素女性新陈代谢营养素女士加速
维生素测评：很划算哦，补钙效果很好，容易吸收，一直以来都是吃汤臣倍健的产品，值得推荐
维生素买家：h**媛
维生素套餐：（超值-体验装）钙尔奇60片1瓶-Centrum善存海外进阶营养包女士复合维生素30岁*3盒
维生素测评：非常好 很好吸收 补钙不错 每天两片 很好
维生素买家：t**2
维生素套餐：男士多维【60粒装】-【618抢购】OLLY女士复合维生素+综合辅酶Q10男士维生素组合装
维生素测评：不想死就别买，我才刚吃一次，早上吃，中午撒尿就尿色跟果粒橙橙汁一样一个颜色，估计天天吃的话肾和肝脏绝对受不了
维生素买家：唯**0
维生素套餐：4瓶【重振雄风 久到求饶】-星鲨维生素D3维D滴剂婴幼儿补钙d3滴剂维生素VD儿童维生素D30粒
维生素测评：发货快，服务好，价格优惠。
浏览“成人一天补充5000iu维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族吃过量会怎么样
下一篇：男士吃天然维生素e的作用和功效
