维生素补充剂的作用是什么
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维生素补充剂是一种营养品，通常包含人体日常所需但可能从饮食中不足或摄入量不够的维生素。它们的主要作用包括：
若安好维生素：维生素补充剂的作用是什么一、 补充营养：在饮食不均衡或者特殊情况下（如素食者、孕妇、老年人等），补充剂可以帮助弥补身体对特定维生素的需求。
若安好维生素：维生素补充剂的作用是什么二、 增强免疫力：某些维生素如维生素C和E，对于增强免疫系统功能有重要作用，有助于抵抗疾病。
若安好维生素：维生素补充剂的作用是什么三、 促进健康：例如维生素D有助于钙吸收，维持骨骼健康；维生素A对于视力和皮肤健康至关重要。
若安好维生素：维生素补充剂的作用是什么四、 预防缺乏症：长期缺乏某些维生素可能导致健康问题，如坏血病（缺乏维生素C）、夜盲症（缺乏维生素A）等，补充剂可以预防这些疾病。
若安好维生素：维生素补充剂的作用是什么五、 辅助治疗：在医生的指导下，某些维生素补充剂可能用于治疗特定的维生素缺乏症，如维生素B12缺乏引起的贫血。
然而，虽然维生素补充剂有益，但并不意味着所有人都需要服用。大多数情况下，通过均衡饮食获取足够的维生素是最佳选择。在开始服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保适合个人健康状况并避免过量摄入。
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