经期能吃维生素c咀嚼片吗女性
若安好维生素：经期能吃维生素c咀嚼片吗女性
在经期，女性可以适量地摄取维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。不过，每个人的身体状况不同，在经期是否需要额外补充维生素C以及补充多少量，最好咨询医生或营养师的意见。
若安好维生素：经期能吃维生素c咀嚼片吗女性第 1 部分
一般来说，通过均衡饮食获得足够的维生素C是较为理想的方式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子）、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。如果确实需要通过补充剂来摄取维生素C，建议选择适合自己的剂量，并注意不要过量，因为过量摄入维生素C可能会引起腹泻或其他不适症状。
若安好维生素：经期能吃维生素c咀嚼片吗女性第 2 部分
总之，在经期是否食用维生素C咀嚼片，最好是根据个人健康状况和医生的建议来做决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**秀
维生素套餐：【男士多维礼盒装】共120片（2年11月生产）-汤臣倍健维生素b族复合片男女士专用vb1b2b6b12维b正品
维生素测评：很好，查询正品
维生素买家：笑**1
维生素套餐：2盒装【低至28瓶】-【胡可推荐】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养进口70粒
维生素测评：爸爸老是说膝盖疼，这个买给爸爸试试。吃了一段时间缺钙腿疼还真的缓解了很多，刚开始没啥效果，后面越吃效果越好，黄金搭档品质还真的不错
维生素买家：t**0
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-【香菇来了】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：一到春天我就特别容易缺钙，睡觉的时候腿会抽筋，这款钙片吃了几天了 还不错
维生素买家：w**0
维生素套餐：钙镁D片 大瓶装(250片)去码-【天猫直播间推荐】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素DK柠檬酸钙
维生素测评：真货确实不错，买来就吃了
维生素买家：哇**5
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-【香菇来了】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿童维生素锌宝宝补锌*2
维生素测评：金钙尔奇正品店铺，放心购买，客服态度也很OK，整个购物过程非常顺利！下次还会再来的！赞！
浏览“经期能吃维生素c咀嚼片吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c含片的主要功效
下一篇：维生素b会引起胆红素升高吗为什么
