喝了咖啡能吃维生素c吗
若安好维生素:喝了咖啡能吃维生素c吗

可以的,喝了咖啡后是可以服用维生素C的。不过需要注意的是,咖啡因可能会影响身体对某些营养素的吸收,但目前没有直接证据表明它会显著影响维生素C的吸收。为了确保最佳的营养吸收和利用,建议保持饮食多样化,并在有疑问时咨询医生或营养专家的意见。此外,保持良好的生活习惯,如适量饮水、均衡饮食等也是非常重要的。


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