吃菠萝会补充什么维生素
若安好维生素：吃菠萝会补充什么维生素
吃菠萝会补充维生素C和维生素B6。菠萝还含有一种叫做溶菌酶的物质，有助于消化蛋白质。此外，菠萝中的抗氧化剂和其他营养成分对健康也非常有益。维生素C对于增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁吸收都有重要作用；而维生素B6则参与体内多种生化反应，包括蛋白质代谢等。因此，适量食用菠萝对身体是有好处的。
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