维生素ab吃到几岁停止
若安好维生素：维生素ab吃到几岁停止
维生素A和维生素B是人体必需的营养素，它们对于维持身体健康非常重要。通常情况下，维生素A和维生素B的补充或摄取没有明确的停止年龄限制。但是，是否需要补充以及补充多少，应根据个人健康状况、饮食习惯及医生建议来决定。
若安好维生素：维生素ab吃到几岁停止一、 **维生素A**：过量摄入维生素A（特别是预形成维生素A，如视黄醇）可能对健康造成负面影响，尤其是对儿童和孕妇。因此，在补充维生素A时，特别是通过补充剂形式，应该遵循医生或营养师的建议，避免过量。
若安好维生素：维生素ab吃到几岁停止二、 **维生素B**：维生素B族是一系列水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。一般而言，水溶性维生素不易在体内积累到有害水平，多余的会随尿液排出体外。但是，某些维生素B（如B6和B12）过量摄入也可能带来不良影响。因此，同样建议在医生指导下合理补充。
总的来说，无论是哪种维生素，都应该根据个人的具体情况来确定是否需要补充以及补充多少，而不是简单地设定一个停止补充的年龄。如果有任何疑问，最好咨询专业的医疗人员。
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