五岁儿童还需要吃维生素d吗
若安好维生素：五岁儿童还需要吃维生素d吗
是的，五岁的儿童通常仍然需要补充维生素D。维生素D对儿童的骨骼健康至关重要，因为它帮助身体吸收钙，促进骨骼的正常发育。特别是在没有足够的日光暴露（例如在冬季或居住地阳光不足）的情况下，儿童可能无法通过皮肤合成足够的维生素D。
若安好维生素：五岁儿童还需要吃维生素d吗第 1 部分
根据美国儿科学会和美国营养学会的建议，五岁的孩子每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D。然而，具体的剂量最好咨询儿科医生，因为他们会考虑到孩子的个体情况，如饮食、日照等因素。同时，一些儿童食品和饮料也可能含有维生素D，所以家长也需要关注这些来源。
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