维生素b可以跟维生素c一起服用吗
若安好维生素：维生素b可以跟维生素c一起服用吗
维生素B和维生素C可以一起服用，而且它们通常在营养补充剂中同时提供，因为这两种维生素在人体内有协同作用。维生素B有助于能量代谢，包括维生素C的吸收和利用，而维生素C则可以增强维生素B的效果，帮助身体更好地吸收和利用B族维生素。
若安好维生素：维生素b可以跟维生素c一起服用吗第 1 部分
然而，具体的剂量应根据个人的营养需求、健康状况以及可能正在服用的其他药物来确定。如果你有任何疑问或需要特定的建议，最好咨询医生、注册营养师或药剂师。他们可以根据你的具体情况给出最适合你的指导。
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