维生素a和ad吃到几岁最好
若安好维生素：维生素a和ad吃到几岁最好
维生素A和维生素D对婴幼儿的成长发育非常重要，但具体吃到几岁并没有固定的时间。一般来说：
若安好维生素：维生素a和ad吃到几岁最好一、 维生素A：新生儿期开始，母乳或配方奶中已经含有足够的维生素A，因此，婴儿出生后就可以开始补充。直到2-3岁，维生素A的需求量相对较低，可以通过日常饮食获取。但4岁以上的孩子，特别是学龄前儿童和青少年，可能需要额外的补充，因为他们的身体需求增加。
若安好维生素：维生素a和ad吃到几岁最好二、 维生素D：对于新生儿和婴儿，母乳或配方奶本身就含有一定量的维生素D。6个月后，随着孩子开始添加辅食，维生素D的摄入会更多。然而，对于大部分地区，由于阳光照射不足，建议从出生后几个月开始补充维生素D，直到至少2岁。之后，孩子在户外活动充足的情况下，可能不需要额外补充，但如果生活在阳光照射不足的地方，可能需要终身补充。
请注意，具体的维生素补充方案应根据孩子的个体情况、饮食习惯和医生的建议来定。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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