维生素e饭后吃还是饭前吃好效果好
若安好维生素：维生素e饭后吃还是饭前吃好效果好
维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，因为饭后能帮助身体更好地吸收。饭后摄入维生素E，可以促进其在肠道内的吸收，而空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素E的吸收效果。但具体服用时间还需根据个人的身体状况和医生的建议来定，如果有特殊情况或者正在服用其他药物，最好咨询专业医师。
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