维生素e一天吃250mg过量吗怎么办
若安好维生素：维生素e一天吃250mg过量吗怎么办
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，一般来说，成年人的每日建议摄入量为15-100毫克。如果你一天吃了250毫克，这确实超过了推荐值，但是否过量需要根据个体的具体情况来判断。
若安好维生素：维生素e一天吃250mg过量吗怎么办第 1 部分
如果只是偶尔超过，一般不会有太大的问题，因为维生素E是水溶性维生素，过量摄入后多余的会在尿液中排出体外。但如果长期大量服用，可能会导致一些副作用，如恶心、腹泻、头痛、疲劳等，甚至可能干扰某些药物的吸收。
若安好维生素：维生素e一天吃250mg过量吗怎么办第 2 部分
建议你立即停止过量摄入，观察身体反应。如果有任何不适，最好咨询医生。以后在补充维生素E时，应遵循医生或营养师的建议，确保在安全范围内摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**9
维生素套餐：100片 x 1盒-钙尔奇钙维生素D软胶囊液体钙90粒孕妇女青少年男中老年成人补钙
维生素测评：一直都在用钙尔奇来补钙，效果好，每天吃一片，补充钙
维生素买家：依**澈
维生素套餐：巩固6瓶装（0%客户选择）-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素测评：正在吃 如果好 回购
维生素买家：陌**1
维生素套餐：【多维协同免疫】铂金版-多维强免疫精神好-汤臣倍健钙维生素D3片 孕妇乳母 60片 碳酸钙 怀孕中晚期乳母补钙
维生素测评：回购几次了，坚持吃效果杠杠的，一次两条感冒不再来
维生素买家：x**g
维生素套餐：4盒装-同仁堂钙片女性补钙维生素d3改睡眠成年孕妇专用骨质疏松正品
维生素测评：一年买一次，一次用一年。吃不完腿不痛，睡得也好。
维生素买家：s**w
维生素套餐：【家庭囤货】钙DK460粒-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶
维生素测评：颗粒小比较容易吞
浏览“维生素e一天吃250mg过量吗怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长痘痘可以吃维生素b2吗
下一篇：维生素d可以和什么一起混合服用吗
