木瓜里面有维生素c吗
若安好维生素：木瓜里面有维生素c吗
是的，木瓜含有丰富的维生素C。木瓜是一种营养丰富的热带水果，它的维生素C含量相对较高，大约每100克新鲜木瓜中含有20-40毫克的维生素C。维生素C对于人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。不过，与柑橘类水果相比，木瓜的维生素C含量可能稍低一些。
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