抗氧化维生素e每天摄入量多少mg
若安好维生素：抗氧化维生素e每天摄入量多少mg
成年人每天推荐的维生素E（α-生育酚）摄入量为15毫克（mg）至100毫克，这取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，正常饮食中的食物如坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油已经能提供足够的维生素E，不需要额外补充。但如果你有特定的健康需求或正在服用药物，最好咨询医生或营养师的建议，以确定适合你的具体摄入量。过量摄入维生素E可能并不安全，特别是对于孕妇和某些疾病患者。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**8
维生素套餐：螯合钙60粒装-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：包装完好，很快到货。扫码验证是正品。日期挺新的。
维生素买家：轻**4
维生素套餐：2盒装-哈药六盖中盖液体钙维d3维生素k2钙中老年成人男女性补钙旗舰正品
维生素测评：搞活动时拍的，性价比不错，好评！
维生素买家：t**0
维生素套餐：改善装【买2送1】补元气-恩威万液体钙维生素D软胶囊60粒儿童孕妇中老年补钙骨骼成长可用
维生素测评：整天觉得身体乏力有段时间了，身体虚的很，而且经常感到头晕，后来我买了这个药吃，吃了一段时间了，挺有用的，现在精神饱满了，也不头晕了
维生素买家：t**0
维生素套餐：复合B族+维生素C x 2套 【周期装】vb+vc优选-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：质量很好客服态度很好会再次光顾的
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-钙尔奇钙片添加片中老年成人男女通用碳酸钙补维生素d3官方旗舰店
维生素测评：这个锌硒片确实有效果，很快就能感受到，尤其起硬明显，没吃之前，翘起来都软塌塌，吃这个直接小弟猛抬头！时间也是很满意，吃这个很有效果 属于速度型的，有需要的可以试试。
浏览“抗氧化维生素e每天摄入量多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片可以和维生素b1一起吃
下一篇：手指缺维生素症状是什么
