花青素含维生素a
若安好维生素：花青素含维生素a
花青素是一种天然的植物色素，它并不含有维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物如肝脏、鱼、蛋黄和一些植物性食物如胡萝卜、甜红椒等中。花青素则主要存在于水果、蔬菜、浆果、茶叶等植物性食品中，其主要作用是提供颜色，具有强大的抗氧化能力。两者在营养成分上是不同的。
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