什么蔬菜中含有维生素b2
若安好维生素：什么蔬菜中含有维生素b2
维生素b2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素。它在许多蔬菜中都含有，以下是一些富含维生素b2的蔬菜：
若安好维生素：什么蔬菜中含有维生素b2一、 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、芥蓝、羽衣甘蓝等，绿叶蔬菜是维生素b2的良好来源。
若安好维生素：什么蔬菜中含有维生素b2二、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素（维生素a前体）而闻名，但也含有一定量的维生素b2。
若安好维生素：什么蔬菜中含有维生素b2三、 西兰花：十字花科蔬菜，如西兰花，含有丰富的维生素b2。
若安好维生素：什么蔬菜中含有维生素b2四、 蘑菇：尤其是白蘑菇和香菇，是维生素b2的好选择。
若安好维生素：什么蔬菜中含有维生素b2五、 大蒜：虽然味道强烈，但大蒜也含有一定量的维生素b2。
若安好维生素：什么蔬菜中含有维生素b2六、 洋葱：洋葱也是维生素b2的一个来源。
若安好维生素：什么蔬菜中含有维生素b2七、 黄豆：豆类和豆制品，如豆腐，含有丰富的维生素b2。
请注意，虽然这些蔬菜富含维生素b2，但为了保证全面的营养摄入，建议在饮食中多样化选择。如果你有特定的营养需求或疑虑，最好咨询营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：3**8
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒2瓶-Stada史达德维生素B12甲钴胺修护神经能量瓶记忆提神补脑30瓶/盒
维生素测评：产品已经收到，是第二次回购了，非常满意
维生素买家：t**7
维生素套餐：【男士专用】中老年维生素90粒-南京同仁堂氨基酸复合维生素片官方旗舰店正品男女补充叶酸矿物质
维生素测评：因为家中有老人，这款50+复合维生素已经是多次回购了。家人反馈服用后效果还是不错滴，身体越来越好了，精神很好，物流也很快，满意。
维生素买家：g**1
维生素套餐：女士多种维生素60片+60片共120片-好评】高钙+维生素D养生咀嚼片维生素d补钙片碳酸钙青少年中老年
维生素测评：客服服务态度很好，耐心讲解，热情服务!
维生素买家：守**尘
维生素套餐：热销TOP1 【女士复合维生素200粒】26种每日必需营养 超实惠装-维生素c片咀嚼片女生维他命c儿童维C片男生VC提高保护力认准蓝帽
维生素测评：很不错，用来调理身体特别棒，长期吃效果很好，我一直在吃。老用户了。
维生素买家：花**1
维生素套餐：中老年女士型160片盒（买1送1发2盒共20片）疼爱老妈-湖北李时珍维生素C烟酰胺片美白护肤补充营养素咀嚼片
维生素测评：还不错，生产日期9月
浏览“什么蔬菜中含有维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：变白补充维生素什么
下一篇：40岁女人吃维生素e
