三岁宝宝维生素a摄入量多少合适
若安好维生素：三岁宝宝维生素a摄入量多少合适
对于三岁的宝宝，维生素a的推荐摄入量是每日400-1300国际单位（iu）视具体年龄和健康状况而定。这个范围包括了维生素a的预设每日需要量（rda）以及一些额外的安全摄取量。但请注意，过量摄入维生素a可能会对孩子的健康产生负面影响，尤其是肝脏和骨骼。因此，最好是咨询儿科医生或营养师，根据孩子的具体情况来确定合适的摄入量。他们可能会建议通过均衡饮食和可能的补充剂来满足孩子的需求。
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