维生素促进钙的吸收吗
若安好维生素：维生素促进钙的吸收吗
维生素D有助于促进钙的吸收。维生素D是人体内钙代谢的重要调节因子，它能增加小肠对食物中钙的吸收。当我们晒太阳或者摄入富含维生素D的食物（如鱼类、鱼肝油等）时，体内的维生素D会被激活，从而促进肠道对钙的吸收。缺乏维生素D会导致钙吸收减少，可能引发骨质疏松等问题。然而，维生素C、维生素A和B族维生素对钙的吸收影响较小，它们主要参与的是骨骼健康和整体身体功能的维护。所以，为了保证钙的吸收，除了维生素D，还需要保证足够的钙摄入，并结合适当的运动以维持骨骼健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：【维DK-礼盒装】橙子味*2盒-复合维生素多维饱腹块片一粒饱饱腹剂自助餐纤维钙铁锌镁蛋白商用
维生素测评：小朋友很喜欢，送了一瓶vc也不错
维生素买家：t**5
维生素套餐：10瓶（60片瓶）-小葵花y氨基丁酸儿童维生素矿物质片促吸收青少年生长素官方正品
维生素测评：闺蜜推荐的，他吃了一段时间后还不错我也尝试下，确实效果很明显现在已经白了好多了
维生素买家：t**9
维生素套餐：无糖维生素C咀嚼片00粒-仁和驼奶钙片补钙铁锌y氨基丁酸儿童青少年生长维生素片官方正品
维生素测评：根本吃不下去，砂舌头，太酸了
维生素买家：i**l
维生素套餐：60片x1盒（二个月量）-女士康恩贝多种维生素矿物质片女性多维补充钙维生素a叶酸VB复合
维生素测评：双十一真便宜，买了好几次
维生素买家：对**a
维生素套餐：【共288粒】24粒*8+12粒*8｜量贩装-【自播专享】OLLY女性复合维生素70粒*3+3mg褪黑素软糖50粒*2
维生素测评：双十一下单，今天终于收到了，已经是目前性价比最高的价格了，赠品无数，非常满意
浏览“维生素促进钙的吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：坚持吃多久维生素c可以美白
下一篇：维生素c片2岁宝宝能吃吗
