7岁儿童每天需要多少维生素c
若安好维生素：7岁儿童每天需要多少维生素c
7岁儿童每天所需的维生素C建议量根据世界卫生组织（WHO）的推荐如下：
若安好维生素：7岁儿童每天需要多少维生素c第 1 部分
- 男孩：60毫克（mg）/天
若安好维生素：7岁儿童每天需要多少维生素c第 2 部分
- 女孩：60毫克（mg）/天
若安好维生素：7岁儿童每天需要多少维生素c第 3 部分
请注意，这些是推荐摄入量，实际需求可能因个体差异、健康状况和活动水平而有所不同。如果孩子有特定的健康问题或饮食习惯，可能需要医生或营养师的个别指导。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。
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