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维生素d宝宝每天吃多少

2025-04-30 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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维生素D对于宝宝的骨骼发育非常重要,因为它帮助身体吸收钙。不过,维生素D的推荐摄入量会根据宝宝的年龄有所不同,并且可能因国家和健康机构的不同而有所差异。


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一般来说:


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- 对于新生儿到1岁的婴儿,美国儿科学会(AAP)建议每天至少摄入400 IU(国际单位)的维生素D。


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- 对于1岁以上的儿童,建议的摄入量可能会增加,但具体数值需要根据最新的医学指南来确定。


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需要注意的是,母乳喂养的婴儿特别容易缺乏维生素D,因为母乳中的维生素D含量通常较低。因此,医生通常会建议母乳喂养的婴儿额外补充维生素D。


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最重要的是,您应该咨询儿科医生或医疗专业人员,以获取针对您宝宝具体情况的个性化建议。不要自行给宝宝补充任何营养素,以免过量或不足。




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