1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收
一岁半的宝宝可以适量通过食物来补充维生素c，因为这个阶段的宝宝一般已经开始尝试吃各种辅食。以下是一些富含维生素c的食物，这些食物不仅营养丰富，而且易于消化：
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收一、 水果：新鲜的水果是维生素c的重要来源，如猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、葡萄柚等。可以将水果切成小块，做成泥状或者榨汁，但要注意避免添加糖分。
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收二、 蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、西兰花、红椒等也是维生素c的好选择，可以剁碎后混入米饭或面条中。
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收三、 鱼类和肉：虽然含量不高，但一些肉类（如猪肉、鸡肉）和鱼类（如鳕鱼）也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收四、 食物添加剂：有些儿童食品中会添加维生素c，比如一些谷物早餐麦片或者果汁。
若安好维生素：1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收五、 补充剂：如果宝宝的饮食中无法获得足够的维生素c，可以在医生或营养师的指导下，选择儿童专用的维生素c补充剂，但不建议频繁使用，除非有特殊需要。
需要注意的是，维生素c的摄入量不宜过多，过多可能会引起腹泻。如果宝宝有特殊情况，如消化不良或疾病恢复期，最好在医生的指导下调整饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**l
维生素套餐：1片x1盒-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：使用效果好，价格比较实惠，发货快！
维生素买家：万**4
维生素套餐：D滴剂（含育儿课程）-液体钙维生素D3中老年成人补钙腰腿酸疼腿软抽筋补钙
维生素测评：食用效果：我家孩子吃完晚上基本都是整夜觉，也没有不爱吃饭的情况出现，出生50，一岁82，没有出现缺钙的情况，d配合他家的钙，我觉得好，而且一种是一种，这样买一套也不怕不均衡
维生素买家：p**丹
维生素套餐：24粒x盒-同仁堂钙维生素D片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松官方旗舰店正品
维生素测评：给崽崽买的一天2粒，够吃好久了
维生素买家：y**y
维生素套餐：6粒x盒-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：比药房划算，生产日期是2022年7月12日，是OTC的，不错。
维生素买家：王**0
维生素套餐：维生素E100*5瓶共500粒-盖科oep济生元牌维生素D维生素K软胶囊补充维生素D维生素K正品yt
维生素测评：好用！用完了还要买！图脸上补充水份
浏览“1岁半宝宝吃什么维生素c好吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：富含维生素c的食材和水果
下一篇：碘伏遇到维生素c为什么会变白
