补充维生素d的水果有哪些
若安好维生素：补充维生素d的水果有哪些
维生素D主要存在于动物性食品中，如鱼类、鱼肝油、蛋黄和奶制品等。大部分水果并不天然含有维生素D，但有些食物或方法可以帮助增加维生素D的摄入：
若安好维生素：补充维生素d的水果有哪些一、 **强化食品**：一些橙汁、豆浆和其他植物奶（如杏仁奶、豆奶）可能会被强化以包含维生素D。
若安好维生素：补充维生素d的水果有哪些二、 **蘑菇**：某些蘑菇品种，如经过紫外线照射的蘑菇，可以含有一定量的维生素D。
然而，如果特别关注通过水果补充维生素D，则可能需要考虑其他方式来确保足够的维生素D摄入，比如适量的日晒（皮肤在阳光下可以合成维生素D），或是咨询医生后使用维生素D补充剂。对于特定健康需求或饮食计划，最好寻求营养专家或医疗专业人士的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：90片 x 1盒-【新品儿童】21金维他小金维他多种维生素咀嚼片28片百香果味
维生素测评：商家卖的多维元素片有问题，有交易订单，拒绝承认我买过，21种维生素片，说是买的他家钙片，而且25元的东西，现在卖58元，特别黑。
维生素买家：何**8
维生素套餐：1片 x 1盒 【标准装 建议按疗程】-年货汤臣倍健金标液体钙女性中老年人孕妇补钙片维生素d3k2
维生素测评：包装很好价格实惠常规用药值得购买。
维生素买家：l**e
维生素套餐：复合维生素【比美国版多100粒】-钙尔奇铂金液体钙维生素K2中老年孕妇青少年女性补钙送礼年货礼盒
维生素测评：在吃，总忘记吃维生素，希望这款有用，不是很甜，很方便，挺好的
维生素买家：t**6
维生素套餐：1盒装-Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙保健品
维生素测评：确实有效果！！！吃了一段时间，荨麻疹就消停下来了，之前吃诊所开的药都没这么有效，应该就是熬夜猛了免疫力下降才突发的，已经好的差不多了
维生素买家：a**e
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-[顺手买一件]Swisse斯维诗中老年补钙保健品维生素d柠檬酸钙片
维生素测评：抵抗力一直不强，小毛小病特别多，拉肚子感冒啥的都是常驻嘉宾了，问过我舅妈（是医生），她说是免疫差推荐她自己常吃的这个维生素，现在觉得身体是比以前好了，朋友见都说我气色好多了
浏览“补充维生素d的水果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素c好处和作用是什么
下一篇：三岁宝宝补充维生素d吃什么
