维生素d标准范围大单位是什么
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维生素D的标准范围通常是以国际单位（IU）或微克（mcg）为单位的。对于不同年龄段的人群，推荐的维生素D水平可能会有所不同：
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- 新生儿至1岁：每日需要400-600 IU（约10-15 mcg）
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- 1-7岁儿童：每日需要600-800 IU（约15-20 mcg）
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- 8-18岁青少年：每日需要600-1000 IU（约15-25 mcg）
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- 成年人：每日需要400-600 IU（约10-15 mcg），但一些研究建议可能需要更多，特别是在阳光暴露不足的情况下
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- 老年人和某些特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、慢性疾病患者等）可能需要更高剂量
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请注意，这些是普遍建议值，具体范围可能会根据个体情况、健康状况和医生的指导而有所不同。如果你有疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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