5岁儿童维生素a每日剂量
若安好维生素：5岁儿童维生素a每日剂量
对于5岁的儿童，维生素A的推荐摄入量是每天400-600微克视黄醇当量（Retinol Activity Equivalents, RAE）。请注意，过量摄入维生素A可能会导致中毒，因此最好在医生或营养师的指导下确定具体的补充剂量。
若安好维生素：5岁儿童维生素a每日剂量第 1 部分
需要注意的是，食物中的一些β-胡萝卜素等前体物质也可以转化为维生素A。例如，12微克的膳食β-胡萝卜素相当于1微克的视黄醇当量。因此，在考虑维生素A摄入时，除了直接来源外，还需要考虑到这些前体物质的贡献。
若安好维生素：5岁儿童维生素a每日剂量第 2 部分
最好的方式是通过均衡饮食来获取维生素A，如富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶制品、鸡蛋以及一些深绿色和橙黄色蔬菜水果（如胡萝卜、甜薯、菠菜等）。如果确实需要补充剂，请务必遵医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：维C泡腾片1支20片-盖科oep济生元牌维生素D维生素K软胶囊补充维生素D维生素K正品yt
维生素测评：买了次了，爱喝
维生素买家：t**4
维生素套餐：5瓶（买送2）加强抗氧化超长巩固期-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：上个月买的组合装刚刚吃完，感觉很不错，不是智商税，见效慢一些，长期保养是有效果的
维生素买家：t**5
维生素套餐：【8瓶巩固装480片】钜惠划算-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：多次购买了，很好，值得信赖
维生素买家：太**丽
维生素套餐：400U*0粒x2盒-【星鲨旗舰店】星鲨维生素D3软胶囊vd3幼儿儿童补钙孕妇360iu30粒
维生素测评：维生素D收到，和在街上药店买的一样一样的，但是价钱很合适
维生素买家：t**1
维生素套餐：五瓶装（共00片）-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：耳鸣是给家里人买的，物流很快，包装也很严实，老人年纪大了，听力下降，经常要很大声说话才可以听见，特地买了这个药给他用，用了两个星期他说效果很不错。值得购买推荐
浏览“5岁儿童维生素a每日剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素对皮肤的好处有哪些
下一篇：长痘痘维生素b2吃多久见效
