吃了维生素b多久能喝牛奶
若安好维生素：吃了维生素b多久能喝牛奶
维生素B族是一大类水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。这些维生素通常在肠道中被吸收，不需要特别的消化时间。
若安好维生素：吃了维生素b多久能喝牛奶第 1 部分
一般来说，你可以在吃完维生素B后立即饮用牛奶，因为它们的吸收并不会受到彼此的影响。不过，如果你在服用某些特定类型的维生素B，如含有铁的复合维生素B，最好避免与牛奶同时摄入，因为牛奶中的钙和蛋白质可能会影响铁的吸收。
若安好维生素：吃了维生素b多久能喝牛奶第 2 部分
总的来说，只要不是特殊情况下，吃维生素B和喝牛奶是可以同时进行的，但具体情况还需根据你的个人健康状况和所用维生素B的类型来决定。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：开智钙D软胶囊-金达威Doctor's Best多特倍斯美国进口成人碳酸钙片维生素VD3
维生素测评：拿回来还没到家就被小姑凉坐地上拆开了，是正品，比实体店便宜
维生素买家：t**0
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶-英国HB荷柏瑞钙镁锌成人中老年钙片维生素D3120片*2
维生素测评：不错，味道很好
维生素买家：t**2
维生素套餐：升级款1瓶，推荐购买超值多瓶装。-汤臣倍健健力多钙维生素D片青少年男女成人补钙碳酸钙4瓶正品
维生素测评：是正品和实体店一样的品质，下次再购
维生素买家：h**3
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+60粒*瓶-钙尔奇 钙片液体钙维生素D3 钙片成人柠檬酸钙软胶囊儿童青少年钙
维生素测评：不错，老人家容易吸收
维生素买家：v**2
维生素套餐：VC*瓶（草莓味+柠檬味*2瓶）赠VE*1盒>-送蓝帽维C】美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：之前买过这个牌子的vc还不错，柠檬味儿的更好吃
浏览“吃了维生素b多久能喝牛奶”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c加b2的功效与作用
下一篇：符合维生素b可以减肥吗
