高维生素c食物主要是哪些
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些
富含维生素c的食物种类很多，以下是一些常见的高维生素c食物：
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些一、 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃、草莓等，它们是维生素c的极好来源。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些二、 红辣椒：红辣椒中的维生素c含量非常高，而且辣味也来源于维生素c。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些三、 西兰花：绿叶蔬菜中，西兰花的维生素c含量也很丰富。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些四、 花椰菜：除了西兰花，其他十字花科蔬菜如花菜、抱子甘蓝也含有丰富的维生素c。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些五、 番茄：虽然不如柑橘类，但番茄也是维生素c的好来源。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些六、 胡萝卜：胡萝卜含有少量的维生素c，同时还有β-胡萝卜素。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些七、 青椒：青椒的维生素c含量较高，颜色越深的品种含量越高。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些八、 苹果：苹果虽然不如柑橘类，但仍然含有一定量的维生素c。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些九、 草莓：作为浆果类水果，草莓是维生素c的优质来源。
10. 橙汁和猕猴桃汁：虽然加工过的果汁维生素c含量会有所降低，但仍比一般的果汁要高。
请注意，烹饪过程中维生素c可能会损失，所以尽量选择新鲜的食材，并在食用前尽量避免长时间加热。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片x1瓶+维生素B2片-增加提高提升增强成人免疫力女性抵抗力体质中老年人男士维生素c
维生素测评：描述相符价格实惠，好评。
维生素买家：w**3
维生素套餐：天然博士维C-安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：好，不错，天猫超市方便快捷！有优惠会继续买！
维生素买家：j**1
维生素套餐：70mg*100片x6盒-北京同仁堂维生素b族复合片男士专用b1b2族VCVE正品
维生素测评：不错，从小缺锌，希望有用
维生素买家：英**1
维生素套餐：军绿色-WonderLab女士多维复合维生素C维b族烟酰胺
维生素测评：刚刚收到货，期待效果！
维生素买家：做**梦
维生素套餐：0.5g*60片x盒全程补钙好吃不便秘-女士复合维生素女性好气色120粒多维营养swisse斯维诗
维生素测评：好评，给外婆买的，比药店划算。
浏览“高维生素c食物主要是哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：富含维生素cd的食物
下一篇：儿童维生素e缺乏怎么补充
