成年人一天需要补充多少维生素b12
若安好维生素：成年人一天需要补充多少维生素b12
成年人每天推荐的维生素b12摄入量通常为2.4微克（μg）。这个剂量适用于一般健康人群，但具体需求可能会因个体差异、年龄、性别、怀孕或哺乳状态以及是否存在某些疾病（如吸收不良或胃肠道疾病）而有所不同。如果你有任何疑虑或特殊需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：维C金梅口味250g-禾博士维生素C咀嚼片儿童成人男女性维c含片维他命VC【22年12月产
维生素测评：第二次回购了，好评
维生素买家：c**莉
维生素套餐：【双倍补钙助力孩子长高】VD+钙软糖60粒-倍维他BIGVITA复合维生素b6b12男女掉发养料维生素养发内调保健品
维生素测评：孩子手上长肉刺吃了效果明显好转，还会一直回购的
维生素买家：t**5
维生素套餐：【2岁+补脑力赢在起跑线】鱼油软糖新包装60粒-vitafusion男士复合维生素多种综合软糖男性增强体质免疫力男补钾
维生素测评：吃了一瓶效果不明显，这是第二次购买，希望效果明显些
维生素买家：t**1
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素E软胶囊-同仁每日营养包男性复合维生素矿物质水飞蓟人参玛咖堂
维生素测评：维生素没啥好说的，物流很快，价格可以
维生素买家：连**3
维生素套餐：500mlx1瓶-Jamieson健美生男士综合多种复合维生素片多维矿物质115片 男维
维生素测评：挺好，溶液好吸收
浏览“成年人一天需要补充多少维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a长时间吃会怎么样
下一篇：婴儿缺少维生素d的表现有哪些
联系方式
微信：youhuisou
