多种维生素c片一天吃几片
若安好维生素：多种维生素c片一天吃几片
维生素C的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和生活方式等因素。一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克（mg）。
若安好维生素：多种维生素c片一天吃几片第 1 部分
多种维生素C片的剂量通常是根据每日推荐摄入量来设定的，一片可能含有500-1000毫克的维生素C。但过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以不建议自行增加剂量。
若安好维生素：多种维生素c片一天吃几片第 2 部分
如果你需要补充维生素C，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体需求来给出建议。如果已经在服用其他补充剂或者有特殊疾病，可能需要调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**7
维生素套餐：【2瓶调理装】-【小鹿蓝蓝维生素C跳跳直饮粉】 VC水果营养跳跳糖儿童零食品牌
维生素测评：自从吃了以后不仅脱发少了，头也不油腻了我的皮肤细腻多了，这款产品对我这种脱发比较严重的人来说太友好了，推荐大家
维生素买家：m**1
维生素套餐：180粒-国药星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊一岁宝宝婴儿童孕妇维D药房鱼肝油
维生素测评：第二次购买了，这次是给家里老人买的，用了一段时间才来评价的。
维生素买家：我**是
维生素套餐：老客回购【实发瓶，补充维生素C】-星鲨维生素AD滴剂(胶囊型) 60粒孕妇宝宝儿童婴儿鱼肝油幼儿星沙
维生素测评：VC收到，大牌子值得相信，扫了瓶上的码是正品，味道酸酸甜甜的挺好吃口味不错，孩子很喜欢，满意实惠好评。
维生素买家：步**0
维生素套餐：【巩固装】买送2（实发5瓶）-健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：无限回购中！吃了维生素之后最大的感觉是睡眠好了！爱睡觉了跟老妈同时在吃，老妈一直有失眠的问题，现在也有所改善，希望长期服用可以调理身体
维生素买家：t**8
维生素套餐：70%人买AD钙铁锌*+送2同款-南京同仁堂绿金家园咀嚼片维生素C复合味儿童VC橙子味中老年
维生素测评：家里两个娃都在长高期，希望能长更高些，这次买的刚好续上上次的呢，仁和是老品牌值得信赖，会介绍给更多的朋友哦。
浏览“多种维生素c片一天吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：夜里吃维生素c会胖吗
下一篇：补充维生素可以治疗吗
