一直吃维生素c突然不吃了
若安好维生素：一直吃维生素c突然不吃了
如果你一直有规律地服用维生素C，突然停止可能会导致一些短期的生理变化，因为维生素C对人体有很多重要作用，包括：
若安好维生素：一直吃维生素c突然不吃了一、 **免疫系统支持**：维生素C有助于增强免疫系统，抵抗感染。停止摄入后，可能会让你对某些疾病的抵抗力暂时下降。
若安好维生素：一直吃维生素c突然不吃了二、 **伤口愈合**：维生素C参与胶原蛋白的合成，对于伤口愈合很重要。缺乏可能会影响皮肤和组织修复。
若安好维生素：一直吃维生素c突然不吃了三、 **铁的吸收**：维生素C能促进铁的吸收，如果同时在服用含铁补品，停止摄入可能会影响铁的吸收。
若安好维生素：一直吃维生素c突然不吃了四、 **抗氧化**：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基。停止摄入后，你的身体可能会积累更多的自由基，可能导致氧化应激。
若安好维生素：一直吃维生素c突然不吃了五、 **口感和消化**：维生素C是水溶性维生素，过量摄入会被排出体外，但停止一段时间后，你可能会感到口腔干燥或轻微的消化不适。
如果你是因为觉得没有必要再继续服用维生素C（比如已经达到了日常需求），那么可以逐渐减少剂量，而不是突然停止。如果你有任何健康疑虑，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出专业意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**n
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片()60片1瓶盒 x 1盒-汤臣倍健钙维生素D3片 孕妇乳母 60片 碳酸钙 怀孕中晚期乳母补钙
维生素测评：昨天到货，吃了两天，有点甜甜的，挺好吃的，希望有效果，感觉还可以的
维生素买家：t**3
维生素套餐：男士多维片【1瓶装】-同仁堂钙片女性补钙维生素d3改睡眠成年孕妇专用骨质疏松正品
维生素测评：吃了没什么效果和没吃差不多
维生素买家：t**6
维生素套餐：【2个月用量 全家营养】多维60片2瓶-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶
维生素测评：跟以前一样，每天两粒抵抗一下，吃点对身体有好处
维生素买家：张**2
维生素套餐：【120粒礼盒装】女士多维-赖氨酸维生素d生长素青少年非激素钙片长高酪氨酸儿童官方正品CC
维生素测评：物流很快，之前吃过一段时间，感觉效果不错，又买了两盒，用来提高免疫力，吃过没有不适，大品牌效果好，值得信赖
维生素买家：t**9
维生素套餐：五：1瓶【液体钙200粒+送药盒】-正品南京同仁堂锌镁片男士性功能促睾肌酸运动健身多维生素B族片
维生素测评：还是，一如既往的好，买了很多次了，价格实惠，还不贵
浏览“一直吃维生素c突然不吃了”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b片怎么用
下一篇：中年人吃什么维生素好一点
