维生素b开瓶后要多久吃完
若安好维生素:维生素b开瓶后要多久吃完

维生素B的保质期一般在开封后的1-2年,但这并不是说你必须在这么短的时间内吃完。维生素B是水溶性维生素,过量摄入会被身体排出,所以不需要每天都大量补充。一般来说,如果你按照推荐剂量每天服用,一整瓶维生素B可以持续几个月到一年不等,具体取决于你的用量和产品规格。

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不过,为了确保维生素B的新鲜度和效果,建议你在购买时注意产品的生产日期和保质期,开封后尽量在保质期内使用,并存放在阴凉干燥处避免阳光直射。如果你不确定剩余产品的有效期,可以联系厂家或者查看产品包装上的说明。


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